雪梨汁的功效與作用、禁忌和食用方法
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沖雞蛋花放蜂蜜和香油簡述
功
補充營養、潤腸通便
宜一般人群均適宜
忌對雞蛋過敏者
沖雞蛋花放蜂蜜和香油營養功效
沖雞蛋花放蜂蜜和香油是指將雞蛋打入碗中,用開水進行沖泡,然後加入蜂蜜、香油調味,具有補充營養、潤腸通便的功效。
1、補充營養
沖雞蛋花放蜂蜜和香油中含有豐富的蛋白質、多種維生素、糖類以及鉀、鈣等礦物質元素,具有補充營養的功效,能夠為人體生命活動提供營養物質。2、潤腸通便
沖雞蛋花放蜂蜜和香油中香油、蜂蜜有潤滑的作用,且沖雞蛋花放蜂蜜和香油為液體狀,含有大量的水分,具有潤腸通便的功效,可幫助緩解便秘。沖雞蛋花放蜂蜜和香油營養價值
暫未知
沖雞蛋花放蜂蜜和香油註意事項
不宜同食
1、韭菜
沖雞蛋花放蜂蜜和香油具有潤腸通便之功,不宜與富含膳食纖維的食物,例如韭菜同食,以免引起腹瀉、腹痛等不適。溫馨提示
沖雞蛋花放蜂蜜和香油是指將雞蛋打入碗中,用開水進行沖泡,然後加入蜂蜜、香油調味。
沖雞蛋花放蜂蜜和香油食用方法
1、直接食用
將雞蛋打入碗中,用沸水進行沖泡,並加入蜂蜜和香油調味,充分攪拌後即可直接食用。来源:74U閱讀網
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