糖梨水的功效與作用、禁忌和食用方法

糖梨水簡述

功

潤肺化痰、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

糖梨水營養功效

糖梨水口感溫潤、味道清甜，具有潤肺化痰、潤腸通便的功效。

1、潤肺化痰

梨、糖味甘，長於滋陰補益，且二者都歸於肺經，可補肺氣、滋肺陰，所以糖梨水具有潤肺化痰的功效，可用於肺熱痰多、肺燥咳嗽等情況。

2、潤腸通便

糖梨水中含有豐富的纖維素、水分，能夠促進人體的胃腸蠕動，潤滑腸壁。所以，糖梨水具有一定潤腸通便的功效，可用於排便不暢、大便秘結等情況。

糖梨水營養價值

暫未知

糖梨水註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

蜂蜜和糖梨水均含有較高糖分，二者大量同食可能會導致血糖波動。

溫馨提示

糖梨水不建議長期大量進食，可能會導致肥胖。

糖梨水食用方法

1、煮水

取適量的梨子洗凈，去皮切塊，放入鍋中，加入水和糖，煮沸後轉小火熬制一段時間即可食用。