檸檬桂圓茶的功效與作用、禁忌和食用方法

檸檬桂圓茶簡述

功

補充營養、健脾養血

宜

脾胃虛弱者

忌

糖尿病患者

檸檬桂圓茶營養功效

檸檬味酸、甘，性寒，入肝、胃經。桂圓味甘，性溫，入心、脾經。檸檬桂圓茶具有補充營養、健脾養血的功效。

1、補充營養

檸檬含有豐富的維生素C及鈣、磷、鐵等成分，桂圓含葡萄糖、蔗糖、維生素B、維生素C、磷、鈣、鐵等成分，檸檬桂圓茶具有補充營養的功效。

2、健脾養血

檸檬具有和胃降逆的功效，桂圓具有補益心脾、養血安神的功效。檸檬桂圓茶具有健脾養血的功效，適用於脾氣虛弱者。

檸檬桂圓茶營養價值

暫未知

檸檬桂圓茶註意事項

不宜同食

1、海蝦

海蝦中鈣含量和蛋白質含量較高，和檸檬中的果酸結合在一起，容易產生不容易被消化的物質，會導致腸胃難以消化，容易出現消化不良的癥狀，因此檸檬桂圓茶不宜與海蝦同食。

溫馨提示

使用檸檬泡水時要帶檸檬皮，且切片要薄，因為皮的部分含類黃酮較高，營養價值高，切薄片容易使香氣散發。

檸檬桂圓茶食用方法

1、泡水

取適量檸檬片、桂圓泡水飲用。