花生殼綠豆煮水的功效與作用、禁忌和食用方法

花生殼綠豆煮水簡述

功

消暑解渴、止咳

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

花生殼綠豆煮水營養功效

花生殼為豆科植物落花生的果殼，常可煎水代茶飲用，綠豆為豆科植物綠豆的幹燥種子。花生殼、綠豆煮水，具有消暑解渴、止咳等功效。

1、消暑解渴

綠豆味甘，性寒，可以清熱消暑，經常水飲可以解渴、通利小便。花生殼性平，可以調和綠豆的寒性，防止過寒傷身。所以花生殼、綠豆煮水能夠消暑解渴，緩解暑熱煩渴的情況。

2、止咳

花生殼味甘，入肺經，具有止咳的效果。花生殼、綠豆煮水，也能發揮止咳的功效，適宜水濕過多停聚於肺導致的咳嗽患者。

花生殼綠豆煮水營養價值

暫未知

花生殼綠豆煮水註意事項

不宜同食

1、止瀉藥物

花生殼綠豆煮水含有大量膳食纖維及水分，可刺激胃腸道蠕動，起到促進排便的作用，若與止瀉藥物同食可影響其藥效，加重腹瀉癥狀，故不宜同食。

溫馨提示

花生殼綠豆煮水性寒，體質寒涼者不宜長期飲用，避免加重寒涼程度，導致身體出現不適癥狀。

花生殼綠豆煮水食用方法

1、煮水

將花生殼洗凈，綠豆提前用水泡軟，一起放入鍋中煮至沸騰，放涼後飲用。