夏季燥濕化痰的食譜潤肺祛濕
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全麥餅幹的功效與作用、禁忌和食用方法
全麥餅幹簡述
功
補充營養、促進排便
宜一般人群均適宜
忌無特殊禁忌人群
全麥餅幹營養功效
全麥餅幹通常是指用沒有去掉麩皮的小麥磨成面粉所做的餅幹，口感雖然較為粗糙，但保留瞭更多的營養物質，具有補充營養、促進排便等功效。
1、補充營養
全麥餅幹中含有碳水化合物、維生素B、鉀、鐵等營養，具有補充營養的功效。2、促進排便
全麥餅幹中的膳食纖維比較豐富，而膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，從而促進排便。所以全麥餅幹也能促進排便，可輔助緩解便秘等情況。全麥餅幹營養價值
暫未知
全麥餅幹註意事項
不宜同食
1、饅頭
饅頭和全麥餅幹都含有較多的碳水化合物，較難消化，會導致消化不良。溫馨提示
需選擇正規廠傢生產的全麥餅幹。
全麥餅幹食用方法
1、直接食用
全麥餅幹通常為成品，可以直接食用，每次註意適量即可。相關推薦
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