紅豆紅棗花生豆漿的功效與作用、禁忌和食用方法

紅豆紅棗花生豆漿簡述

功

利水消腫、健脾胃、補氣血

宜

脾胃、氣血虧虛者

忌

陰虛津傷者

紅豆紅棗花生豆漿營養功效

紅豆紅棗花生豆漿是由紅豆、紅棗、花生一起研磨制作的豆漿。其中紅豆性平，味甘、酸，歸心、小腸經，能夠利水消腫；紅棗性溫，味甘，歸脾、胃經，能夠健脾胃、養氣血；花生性平，味甘，入脾、胃經，能夠補虛。故紅豆紅棗花生豆漿具有利水消腫、健脾胃、補氣血的功效。

1、利水消腫

紅豆性平，味甘、酸，能夠滲泄水濕，使小便通暢，從而排出水濕而消退水腫，具有利水消腫的功效，適用於水濕內停而出現的水腫癥狀。

2、健脾胃、補氣血

紅棗、花生均味甘，歸脾、胃經，具有健脾胃、補氣血的功效，適用於脾胃、氣血虧虛導致的消瘦、乏力、食欲不振。

紅豆紅棗花生豆漿營養價值

暫未知

紅豆紅棗花生豆漿註意事項

不宜同食

1、鯉魚

紅豆與鯉魚均能利水消腫，過量食用可能導致身體脫水，故紅豆紅棗花生豆漿不宜與鯉魚同食。

溫馨提示

紅豆紅棗花生豆漿一次性不宜飲用太多，以免增加胃腸道負擔，出現腹脹、腹痛等消化不良癥狀。

紅豆紅棗花生豆漿食用方法

1、煎服

取適量紅豆、紅棗、花生洗凈，放入豆漿機中加入清水，打碎煮沸後，倒入碗中放至溫度適宜即可。