丹參靈芝泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

丹參靈芝泡水喝簡述

功

活血通經、補氣安神

宜

心神不寧者

忌

脾胃虛寒者

丹參靈芝泡水喝營養功效

丹參為唇形科植物丹參的根及根莖，其味苦，微寒，入心、肝經；靈芝為多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株，其味甘，性平，入心、肺、肝、腎經。丹參靈芝泡水喝具有活血通經、補氣安神的功效。

1、活血通經

丹參味苦，微寒，入心、肝經，能通行血脈，活血化瘀，丹參靈芝泡水喝具有活血通經的功效，可用於血熱瘀滯、月經不調等癥。

2、補氣安神

靈芝味甘，性平，入心、肺、肝、腎經，能補心血益心氣、安心神，丹參靈芝泡水喝具有補氣安神的功效，可用於心神不寧、心悸失眠等癥。

丹參靈芝泡水喝營養價值

暫未知

丹參靈芝泡水喝註意事項

不宜同食

1、藜蘆

丹參和藜蘆屬於中醫十八反范疇，同用可能產生毒性反應，故丹參靈芝泡水不宜與藜蘆同用。

溫馨提示

丹參靈芝泡水喝不建議大量飲用，可能會導致尿頻。

丹參靈芝泡水喝食用方法

1、沖泡

取適量丹參、靈芝放入杯中，加入沸水進行沖泡，待溫度降至適宜寄瞭即可飲用。