板栗餅的功效與作用、禁忌和食用方法

板栗餅簡述

功

補充能量、養胃健脾、補腎強筋

宜

一般人群均適宜

忌

食積停滯、脘腹脹滿者

板栗餅營養功效

板栗餅是以板栗為主要原料制作而成，板栗為殼鬥科植物板栗的果仁，板栗餅綿軟、潤滑，甜而不膩，具有補充能量、養胃健脾、補腎強筋的功效。

1、補充能量

板栗餅中含有一定的蛋白質、淀粉、脂肪，為人體主要的能量來源。所以適當食用板栗餅，具有補充能量的功效，可幫助緩解疲勞。

2、養胃健脾

板栗味甘性溫，歸脾、胃經，具有養胃健脾的功效。所以板栗餅具有一定的養胃健脾的功效，可用於脾胃虛弱等病癥。

3、補腎強筋

板栗入腎精，板栗餅具有益氣健脾、補腎強筋功效，適用於老人腎虛腰痛。

板栗餅營養價值

暫未知

板栗餅註意事項

不宜同食

1、羊肉

羊肉與板栗餅均性溫，若兩者大量同食，可引起牙齦腫痛等上火癥狀。

溫馨提示

建議適量食用板栗餅，因其中含有豐富的碳水化合物，若大量食用，可導致熱量攝入超標而引起肥胖。

板栗餅食用方法

1、直接食用

板栗餅是以板栗為主要原料制作而成，可直接食用，但需註意適量，以免可能導致消化不良。