香菇杭椒炒雞蛋
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炸蝦和可樂餅是不同的食物嗎?沒錯 !一般的日式傢庭餐廳裡時常會有出售。後來發現,好像很少看見土豆做成的可樂餅裡有蝦的出現,其實它們組合起來會有奇妙的化學反應哦!
主料:蝦(10隻),雞蛋(3個),鹽(適量),面粉(1碗)
輔料:土豆(2個),米酒(1大匙),黑胡椒粉(適量),面包糠(1碗)
將所有食材準備好
蝦洗凈去殼(隻保留尾部蝦殼),剔除蝦線
將去殼的蝦切成兩半,尾部一截保留
另一截切成小丁
土豆削皮切成條,沖水洗去表面的淀粉
將土豆條、2個雞蛋放入鍋裡,加入水,開大火煮沸後,轉中火煮15分鐘
炒鍋入油(少量),燒熱後倒入蝦,中火翻炒
加入1大匙米酒繼續翻炒,直至蝦身變色,酒蒸發完全後,熄火放涼
將煮好的土豆放入大碗裡,用工具碾成土豆泥
將煮好的雞蛋剝皮,切成小丁。
將雞蛋丁、蝦仁全部倒入土豆泥裡
加入鹽、黑胡椒粉調味拌勻。
取部分土豆泥做成橢圓形,把蝦尾壓進去,再揉成圓形
將做好的可樂餅放入面粉裡,表面沾上薄薄一層面粉,多餘的面粉輕輕拍掉。
然後將可樂餅放入雞蛋液裡,表面裹上一層蛋液後取出。
最後將可樂餅放入面包糠裡,表面裹上一層面包糠。
準備油鍋(180℃),將可樂餅一個一個放進去,慢慢炸到呈金黃色。
將炸好的可樂餅瀝去多餘油份,稍事冷卻即可食用。
成品照
成品照
雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。
土豆做法技巧
存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點,配菜時不美觀。如在煮土豆的水裡放些醋(每千克土豆放一湯匙),斑點就會消失;
土豆要用文火煮燒,才能均勻地熟爛,若急火煮燒,會使外層熟爛甚至開裂,裡面卻是生的。
土豆的作用
1、和胃調中,健脾利濕,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;
2、高血壓、高血脂,關節疼痛;
3、降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;
4、解毒消炎,活血消腫,益氣強身,皮膚濕疹;
5、消化不良、大便幹結。
土豆食用禁忌
吃土豆要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。
切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。
買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆,以免龍葵素中毒。