蠔油西蘭花
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咖喱,那獨特的味道。讓人的胃口大增。菜肉搭配,配上那濃濃的醬汁,似乎整個世界隻有自己,沉浸在那異國風情的美食中,無法自拔!改良版更適合傢中操作,簡單的食材、葷素結合,營養均衡。讓胃口大大的滿足。在夏季,節省時間的同時也享受到美味的食物,生活也變得多彩而又有情調。
主料:雞胸肉(500g)
輔料:土豆(1個),胡蘿卜(1個)
米淘洗幹凈,放入電飯鍋中燜煮。
土豆、胡蘿卜去皮、洗凈後切丁備用。
雞胸肉洗凈去油脂、筋膜後切丁備用。
鍋中倒油,放入雞胸肉粒煸炒。
雞丁變色後放入土豆丁、胡蘿卜丁翻炒。
翻炒片刻加入清水,沒過土豆胡蘿卜雞肉丁即可。
土豆胡蘿卜丁煮熟後放入咖喱塊。
湯汁變濃稠後,放入少許鹽即可出鍋。如果咖喱塊比較咸可以不放鹽。
1、雞胸肉去油脂、筋膜避免影響口感 2、咖喱塊如果比較咸可以不加鹽根據自己的咸淡度進行加減 3、水沒過菜即可添加太多水會影響菜的口感4、咖喱塊可以選擇自己喜歡的口味原味、中辣或是麻辣的