糖醋梅豆
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市售餅皮用一般面粉制作蛋白質較高,今天我們使用日本特制低蛋白TT小麥粉不僅可以降低非優質蛋白質攝取,也可輕松計算每一份蛋餅蛋白質量,這道低蛋白超好吃的古早味雞蛋餅值得你在傢一試。
食材明細:
低蛋白TT小麥粉30g、太白粉20g、冷水60g、植物油10ml、雞蛋一顆、植物油15ml
低蛋白超好吃的古早味雞蛋餅:
1、將小麥粉的太白粉與水一起混合後攪拌均勻,再加入油10ml一起攪拌
2、平底鍋加入15ml的食用油,然後慢慢倒入粉漿,畫大圓讓粉漿散開
3、翻面後會是透透的樣子,將餅皮移開打入一顆蛋蓋上、卷起後這道古早味雞蛋餅就完成瞭,可以上桌享用瞭。
成品圖:
制作技巧:
1、調粉漿的時候可依喜好加入芝麻、蔥末、九層塔末,就可以做出各種不同風味的早餐喔!
2、建議沾醬:減鹽低蛋白淡口醬油乙包比較不錯。