臘肉蒸芋頭
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沒有胃口吃飯?沒有多少時間做飯?討厭炒菜那繁瑣的程序?今天介紹的這道辣椒火腿炒肉可以讓你完全擺脫這些煩惱。首先它的做法非常的簡單,簡簡單單幾步就可以搞定,並且不會花你太多的時間,其次辣椒特含的辣椒素可以促進人體唾液的分泌,從而促進人的食欲,最重要的一點是它的營養也不差哦,含有豐富的維生素、還有直翻、蛋白質、可以提供給人體日常所需。
辣椒火腿炒肉的做法教程:
1、辣椒和薑切絲,蒜,火腿,肉切片。
2、燒油,放進瘦肉炒勻。翻炒翻炒炒片刻,再放進火腿片炒勻。
3、移鍋邊,放進辣椒,蒜,薑。放鹽炒勻,再混炒。
4、淋上生抽將辣椒炒熟,出鍋前放點味精即可。
成品圖:
辣椒火腿炒肉的美味小竅門:
1、辣椒的量根據自己喜辣的程度添加。
2、生抽已經有鹽瞭,所以放鹽的量可以少一點。
辣椒的營養價值:
1、辣椒含有豐富的維生素等,能增加飯量,增強體力。
2、辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化。
3、辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥的作用。
辣椒火腿炒肉的做法介紹到這裡就結束瞭,喜歡的朋友可以試著做一下,如果沒有時間做飯,如果不知道到吃什麼,那就來上這麼一道美食吧。