黑芝麻花樣面包
来源:74U閱讀網
有人造瞭一大堆藍莓醬,放著就放著瞭。某一日,接到瞭消耗藍莓醬的任務。從此後就進入藍莓時代,搞個藍莓系列。倉促中,選瞭個快手的夾心馬芬,開啟藍莓系列。沒敢多做,因為馬芬蛋糕一向都不太受歡迎。夾餡太多,頂蓋太薄,結果一個個豁瞭嘴爆瞭頭。生怕別人不知道自己肚裡有貨,那麼急吼吼地展現出來。原本還要扒瞭皮展示下內餡的,這下倒是省事兒瞭。
主料:黃油(35克),細砂糖(30克),全蛋(55克),奶粉(15克),低筋粉(55克),泡打粉(1/2小勺)
輔料:藍莓果醬(4小勺)
用料
黃油軟化,加入細砂糖
用打蛋器攪打均勻
分次加入蛋液攪打
成為均勻的糊狀
奶粉,低筋粉,泡打粉混合篩入油蛋糊中
用橡皮刮刀以不規則方向拌勻
將面糊填入紙模中,半滿,在中央挖洞,填入果醬
繼續填入面糊約8分滿
排在烤盤中
放入烤箱,中層,上火190度,下火180度,烤25分鐘左右
表面金黃,出爐
脫模
藍莓果醬可以根據自己的喜好換成其他口味的果醬拌面糊時以不規則方向翻拌以免起筋上勁黃油做法技巧
黃油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,基本不含蛋白質。黃油一般很少被直接食用,通常作為烹調食物的輔料。
黃油的作用
黃油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、膽固醇,基本不含蛋白質。有研究稱:適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導致的貧血癥狀。
奶粉做法技巧
1.全脂奶粉:它基本保持瞭牛奶的營養成分,適用於全體消費者。但最適合於中青年消費者。
2.脫脂乳粉:牛奶脫脂後加工而成,口味較淡,適於中老年、肥胖和不適於攝入脂肪的消費者。
3.速溶奶粉:和全脂奶粉相似,具有分散性、溶解性好的特點,一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴塗卵磷脂奶粉。
4.加糖奶粉:由牛乳添加一定量蔗糖加工而成,適於全體消費者,多具有速溶特點。
5.嬰幼兒奶粉:一般來說,嬰兒是指年齡在12個月以內的孩子,幼兒是指年齡在1-3歲的孩子,因此這種奶粉一般分階段配制,分別適於0-6個月、6-12個月和1-3歲的嬰幼兒食用,它根據不同階段嬰幼兒的生理特點和營養要求,對蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等五大營養素進行瞭全面強化和調整。另外有一款澳優能力多奶粉則分段更細,分別為0~100天、100~180天、180~360天和1歲以上嬰兒使用。
奶粉的作用
奶粉中的5大營養成份的功效
1.蛋白質:供給機體營養。
2.脂肪:供給機體營養及能量,提供牛奶濃香。
3.糖類:牛奶中含有乳糖,乳糖對於幼兒發育非常重要,它能促進人體腸道內有益菌的成長,仰制腸內異常發酵,有利腸道健康。
4.礦物質:礦物質又稱無機鹽,是人體構成不可缺少的物質,包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等,特別是含鈣豐富,且鈣磷比例合理,吸收率高。
5.維生素:牛奶中含有已知的所有維生素,其作用:維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力;維生素B參與體內糖及能量代謝;維生素C抗壞血病;維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力;維生素E抗氧化衰老。
奶粉食用禁忌
胃功能較弱的人不宜大量飲用;腎病患者不宜過多飲用。