土豆絲餅

土豆絲餅是我傢經常吃的一道早點，制作起來非常方便省時，簡單卻不失美味，吃時再蘸點自己喜歡的醬，比如說番茄醬那就更完美瞭。

主料:土豆(300g)，面粉(100g)
輔料:

土豆去皮洗凈切細絲。

放入盆中加入鹽和五香粉。

加入一個雞蛋。

攪拌均勻。

煎鍋中加適量花生油

放入拌勻的土豆絲。

兩面煎熟即可。

土豆做法技巧

存放久的土豆表面往往有藍青色的斑點，配菜時不美觀。如在煮土豆的水裡放些醋(每千克土豆放一湯匙)，斑點就會消失;

土豆要用文火煮燒，才能均勻地熟爛，若急火煮燒，會使外層熟爛甚至開裂，裡面卻是生的。

土豆的作用

1、和胃調中，健脾利濕，寬腸通便，胃火牙痛、脾虛納少；

2、高血壓、高血脂，關節疼痛；

3、降糖降脂，減肥，美容，抗衰老，神疲乏力；

4、解毒消炎，活血消腫，益氣強身，皮膚濕疹；

5、消化不良、大便幹結。

土豆食用禁忌

吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡，泡太久會造成水溶性維生素等營養流失。

買土豆時不要買皮的顏色發青和發芽的土豆，以免龍葵素中毒。