洋蔥炒豬肝
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本來準備買一條大點的鰱魚蒸剁椒魚頭吃的,但是到瞭菜市場才發現今天沒有大鰱魚,隻好買條小點的,因魚頭太小隻好做燒魚。一般燒魚都是把魚用油煎黃後才燒的,但我嫌煎過的魚含油多,所以略醃制後整條魚一起燒瞭。
材料:花鰱魚700克,青椒1個,紅椒1個,油、鹽、蔥、薑、蒜、蒸魚豉油、白酒。
1、魚處理幹凈後,在魚身上花幾刀以便醃制時入味。
2、把魚放入小盆裡,抹上少量白酒、鹽、薑片後醃制半小時。
3、紅椒、青椒去籽洗凈後切成小丁,蔥薑蒜切碎。
4、炒鍋放油燒油,下蔥薑蒜炒出香味。
5、放入青紅椒翻炒翻炒。
6、放入半碗水者沸和三匙的蒸魚豉油。
7、放入醃好的魚,蓋上蓋子用中小火燒三分鐘。
8、三分鐘後給魚翻一個身再次燒三分鐘,魚燒熟後即可食用。
小提示:因魚沒有用油煎過,所以翻身時要小心別把魚肉弄散。