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雙椒燒魚

    本來準備買一條大點的鰱魚蒸剁椒魚頭吃的,但是到瞭菜市場才發現今天沒有大鰱魚,隻好買條小點的,因魚頭太小隻好做燒魚。一般燒魚都是把魚用油煎黃後才燒的,但我嫌煎過的魚含油多,所以略醃制後整條魚一起燒瞭。

材料:花鰱魚700克,青椒1個,紅椒1個,油、鹽、蔥、薑、蒜、蒸魚豉油、白酒。

1、魚處理幹凈後,在魚身上花幾刀以便醃制時入味。

2、把魚放入小盆裡,抹上少量白酒、鹽、薑片後醃制半小時。

3、紅椒、青椒去籽洗凈後切成小丁,蔥薑蒜切碎。

4、炒鍋放油燒油,下蔥薑蒜炒出香味。

5、放入青紅椒翻炒翻炒。

6、放入半碗水者沸和三匙的蒸魚豉油。

7、放入醃好的魚,蓋上蓋子用中小火燒三分鐘。

8、三分鐘後給魚翻一個身再次燒三分鐘,魚燒熟後即可食用。

 

小提示:因魚沒有用油煎過,所以翻身時要小心別把魚肉弄散。

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