肉末茄子
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韭菜葶也叫香葶、韭葶,不知道別人怎麼叫它,就是韭菜開花抽出的那個葶,頂頭有個花苞。味道很像韭菜,但比韭菜香,韭菜葶可以炒肉,炒雞蛋,或是放在其他菜裡提味兒,比如豆芽菜,都很好吃。章魚又叫八爪魚、八帶魚,章魚炒韭葶一直被稱為是經典的做法,經典的味道!
主料:小章魚(300克)
輔料:韭菜葶(200克)
將章魚砂囊摘除清洗幹凈。
韭菜葶洗凈。
剝掉外衣切成2-3塊。
切成寸段。
入熱水中焯下過涼待用。
熱鍋冷油爆香薑絲。
放入章魚大火翻炒。
迅速加入韭菜和鹽,料酒,糖翻炒幾下即可出。
章魚汆燙的時間盡量短否則後續加熱過程中容易使肉質變老