無花果核桃黑麥包
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主料:低粉(70克),玉米淀粉(10克),食用油(40克),橙汁(40克),大雞蛋(4個),白糖(60克)
輔料:新鮮檸檬汁(幾滴)
蛋黃蛋白分離,分別裝入無油無水的容器裡,加入10克白糖和40克的玉米油。
用手動打蛋器攪拌至完全融合。
加入40克橙汁,攪拌均勻。
加入過篩2遍的低粉和玉米淀粉。
用打蛋器用不規則的手法拌均勻就是蛋黃糊瞭,將拌好的蛋黃面糊放在一旁靜置備用。
蛋白中擠幾滴新鮮的檸檬汁。
分3次加入白糖,把蛋白打成幹性發泡。
盛1/3蛋白到蛋黃糊中,用橡皮刮刀輕輕翻拌均勻(從底部往上翻拌,不要劃圈攪拌,以免蛋白消泡)
再把拌好的蛋黃糊,倒回剩餘的2/3的蛋白中。
用同樣的手法上下輕輕翻拌均勻,直到蛋白和蛋黃糊充分混合。
錫紙剪成比模具底大一點的圓形。
把底部包好放入模具中。
拌好的蛋糕糊倒入8寸模具中。在桌上用力震兩下,把內部的大氣泡震出來。
上下火150度,下層60分鐘。烤好拿出立即倒扣在網架上冷卻。
涼透的蛋糕,用手輕輕的沿著蛋糕表皮四周扒及下。
再輕輕推出活底。
撕掉錫紙。
完美脫模。
橙汁本身是甜的所以白糖60克左右都可以玉米淀粉的作用
有豐富的谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合,使其失去毒性,然後通過消化道排出體外。粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸,可抑制腫瘤生長