桃膠怎樣快速煮出桃膠羹

今天就是女神節啦，想做女神得先養出好皮膚好氣色吧，多喝桃膠的膠質那絕對是增顏值的好法子!養好皮膚和好氣色，不一定非得吃昂貴的食材，有些貌不驚人的平民食材，卻有著非凡的功效!

趕緊煮一鍋桃膠羹吧，晶瑩剔透的桃膠，加上Q彈軟糯的皂角米，還有清甜的枸杞，滿滿的植物膠源蛋白，不僅能吃出好皮膚，還能幫助我們儲備女神的能量，隨時隨地散發迷人的光彩。

煮出好的桃膠羹，也是要有小竅門的，關鍵要泡足12小時以上，還要多次換水，吃足水分的桃膠和皂角米才容易煮出膠質來。女神們，最後還要忘記一點，一定要堅持吃才有效果哦!祝大傢女神節快樂!

食材：桃膠25克、皂角米25克、冰糖50克、枸杞適量

桃膠快速煮出膠質來的做法：

1、皂角米提前泡好洗凈備用。

2、桃膠提前泡好洗凈備用。

3、桃膠和皂角米一起放煮鍋，放入冰糖大火煮開後轉小火煮20分鐘，轉大火5分鐘再轉小火煮20分鐘。

4、放入枸杞燜5分鐘就出鍋。

成品圖：

快速煮出桃膠羹的技巧：

1、皂角米和桃膠要泡12小時以上，桃膠中間要多次換水清洗雜質。

2、如果沒有時間可以用高壓鍋煮25分鐘左右。

3、冰糖量可以根據自己的喜好增加。