四季豆炒花甲肉
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帶魚不但刺少而且不用去魚鱗,今天這款傢常幹煎帶魚,制作時將帶魚從裡到外都煎的微焦香脆,煎的時候在帶魚上裹些面粉就不會粘鍋, 鮮嫩滑口的肉質,嚼勁十足的帶魚才是更能下飯美味小吃。
幹煎帶魚的傢常做法:
1、帶魚洗凈切段,去掉頭尾,再把靠頭的第一、二節的內臟除去並沖幹凈。
2、用鹽、薑、胡椒粉醃制20min。
3、鍋裡放入油,小火加入至微微冒煙。
4、用面粉將帶魚四周都裹好,然後放入鍋中。
5、一面煎20min,待顏色金黃後反面再煎20min即可起鍋食用。
成品圖:
幹煎帶魚制作技巧:
1、裹面粉是為瞭煎魚的時候魚皮不粘鍋,也可沾蛋液。
2、煎的火候:比最小火再稍微大一些,能聽到昀昀駁納音就可以瞭。
3、煎的時間:時間越長魚越好吃,魚肉的水分都被煎出來瞭,入味且有嚼勁。
煎帶魚不粘鍋的訣竅:
1、煎魚適用小火;
2、煎魚時不要頻繁翻動魚身。
3、將魚洗凈後,薄薄沾上一層面。待鍋裡油熱後,將魚放進去,煎至金黃色再翻煎另一面。這樣煎出的魚塊完整,也不會粘鍋。
4、將雞蛋打碎倒入碗中攪勻,再將洗凈的魚或者魚塊分別放入碗中,使魚裹上一層蛋汁,然後放入熱油鍋中煎。
5、將鍋洗凈擦幹燒熱後,用鮮薑在鍋底塗上一層薑汁,然後放油,待油熱後,再將魚放進去煎。
我們傢最常的做法就是幹煎帶魚,做好後帶魚刺不多,把兩邊的鰭都去掉,很輕松就能將脫骨的魚肉夾起來。肉裡些許的刺早被煎的脆脆的,嚼幾下便可直接吞下;老人、孩童也能品嘗的幹煎帶魚,大傢都來下廚吧!