千張菠菜卷
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鯽魚是餐桌上最常見的佳肴,其營養豐富,肉質細嫩,肉味甜美,由此深深獲得大眾喜愛。鯽魚燉茄子是一道東北風味傢常菜,鯽魚和茄子的搭配將營養價值發揮到極致,味道也是棒棒噠。
鯽魚燉茄子的做法:
1、準備好所需食材。
2、鯽魚去鱗去內臟後洗凈。
3、蔥切段,薑切片 蒜去皮。
4、茄子洗凈切成塊備用。
5、鍋中註入油,下入茄子煎炸至金黃後撈出瀝油。
6、鍋中留底油,燒熱下入魚。煎制兩面金黃。
7、加入蔥薑蒜炒香。
8、烹入料酒,加入醋,醬油,糖,鹽和適量的清水。
9、大火燒開,下入炸好的茄子。
10、轉中火,燒制 15分鐘。湯汁濃縮即可。
成品圖:
貼心提示:
鯽魚刺多且小,吃的時候一定要註意。