雪梨檸檬醋飲防上火

雪梨檸檬醋飲是秋季最佳潤肺養陰去燥防上火的飲品，而且在傢中做法也相當簡單，味道比外面做的要好喝很多，制作時間見意大傢選擇有機糙米醋，這樣更加健康一些。

秋季到，多食酸味助消化;養陰去燥不上火。秋天適當多吃點酸性食物有潤肺的功效，所以這個季節喝點醋飲最好瞭!

有機米醋顏色泛淡黃色，像果醋的顏色;完全沒有雜質，看著通透，很好看。打開瓶蓋聞聞，很濃鬱的糙米發酵後的酸爽味，沒有勾兌的酒精味，沒有其它刺鼻的怪味。就是純釀造醋的清香味。

食材我選用養陰去燥最好的水果雪梨，搭配滋潤開胃的檸檬，還有營養水潤的蜂蜜，當然少不瞭我們的主角——有機糙米醋。

雪梨檸檬醋飲的做法教程：

1、雪梨、檸檬洗凈後分別切薄片。

2、取一個幹凈的玻璃容量，把切好的雪梨和檸檬放進去。

3、加蜂蜜，最後倒入米醋封存好，放冰箱冷藏即可。

4、冷藏大約一周即可取出飲用，沖調時可根據個人口味再加蜂蜜或糖調味。一定要涼開水或溫水。

這個雪梨檸檬醋飲泡瞭一周左右的時間，打開後艱就聞到清香的雪梨和檸檬味呀，透著米醋的酸香。沒喝就嘴裡就出酸水瞭取兩湯匙，沖瞭一杯，喝一口，好好喝，最後想都沒想一口都進肚瞭!

成品圖：

雪梨檸檬醋飲的做法小技巧：

1、不喜歡加蜂蜜，可用冰糖代替。味道會比蜂蜜更甜一些。

2、水果要盡量切薄一些，醃制時可充分入味。

3、放水果時可一層雪梨片，一層檸檬片。

4、想快點發酵的話，封存後先不要放冰箱裡，先在正常溫度下存放一天，晚上再放入冰箱內冷藏即可。

醋能消食除積、開胃養肝，促進代謝，有軟化血管，降血壓的作用。而有機米醋在加工時能更多的保護糙米的營養成分，所含的大量膳食纖維可能滋潤腸道，排毒養顏的功效。還有輕身減脂的作用喲，女士朋友可以多喝點，但是自己做的就是比外面的這醋飲、那醋的好喝。