酸奶紅棗土司
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麻辣豆漿魚主要取材於草魚、豆漿、細筍等食材,是一道營養豐富,喝起來有著草魚鮮美味道和豆漿淡雅的豆香味道的美食,將豆漿和魚搭配,不僅吃起來非常的美味,而且營養也非常的相得益彰,豆漿含有十分豐富的鈣物質和帶魚的優質蛋白結合在一起,營養豐富而且均衡合理。
麻辣豆漿魚的做法教程:
1、草魚治凈,切下頭尾,片下兩扇魚肉,並剔除腹部大刺;
2、將魚肉平刀片成雙飛大片,魚片放進大碗,加入除色拉油以外的所有醃料,下手抓勻,加入色拉油,繼續下手抓勻。
3、靜置醃制2小時以上。同時,魚骨和魚頭斬成小塊兒,再次洗凈後加入鹽和料酒醃制
4、豆芽摘去老根,洗凈,控幹水分備用。細筍用清水漂洗並浸泡15分鐘,斜切成細長段備用。
5、鍋中坐水,加入少許鹽和色拉油,沸騰後加入豆芽,煮至將熟。
6、加入細筍,煮至再次沸騰;撈出瀝幹水分,鋪在容器底部;蔥薑蒜切大塊兒。
7、略微煎制後,下入熱水,沒過魚骨即可,大火煮開,打去浮沫。
8、待湯色雪白時,下入豆漿;再次沸騰後,快速逐片下入魚片;將魚片略壓入湯汁之中,煮1、2分鐘。
9、連同魚骨和湯汁一起倒入鋪瞭蔬菜的容器中,這時麻辣油也熬得差不多瞭,按照自己喜歡的量,趁熱澆在魚片上即可。
成品圖:
麻辣豆漿魚的美味小竅門:
1、快速煮出白湯的竅門:魚骨用油煎,最好是豬油;下開水大火煮湯,很快就能煮出雪白的奶湯。
2、香料先煮後炸,可使香料更吃火,出香而不易炸糊。
3、麻辣程度就按自己的口味控制吧。
4、充分的靜置可以使魚片更入味,鹽分還能使魚片有韌勁而不容易煮碎。
麻辣豆漿魚的做法介紹到這裡就結束瞭,無論口味清淡還是厚重,也無論嗜辣還是輕辣,盡可以隨心所欲、自由調節,喜歡的朋友可以試著做一下啊。