紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝簡述

功

美容養顏、活血調經、促消化

宜

痛經者

忌

便秘、陰虛火旺者

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝營養功效

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝，是以紅玫瑰以及蜂蜜為主材料制作而成的飲品，不僅香甜可口，而且還具有養生功效，因其含有豐富的維生素、葡萄糖、淀粉酶等營養成分，具有美容養顏、活血調經、促消化等功效。

1、美容養顏

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝具有美容養顏的功效，因玫瑰花中含有豐富的維生素C，具有清除自由基、增強皮膚細胞抗氧化的作用，從而減少皺紋，還可減少色斑，從而美白肌膚，使皮膚光滑有彈性。

2、活血調經

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝具有活血調經的功效，因紅玫瑰具有活血散淤、調經止痛的功效，比較適合痛經人群飲用。

3、促消化

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝具有促消化的功效，因蜂蜜中含有豐富的淀粉酶、轉化酶，有助於食物的消化吸收，比較適合消化不良的人群飲用。

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝營養價值

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝對人體比較有益，因其含有豐富的營養成分，其中紅玫瑰富含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇等多揮發性香氣成分，而蜂蜜中含有豐富的葡萄糖、果糖，且均可不經過消化作用而直接被人體吸收。還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質，以及含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等成分。

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝註意事項

不宜同食

1、螃蟹

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝不宜與螃蟹同食，二者過量同食有可能引起腹痛、腹瀉，甚至中毒癥狀。

適宜和禁忌

適宜：痛經者

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝具有調經止痛的功效，痛經者飲用後可緩解疼痛，故可適量飲用。

禁忌：便秘、陰虛火旺者

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝雖然含有豐富的營養，但是因其具有收斂功效，便秘者過量飲用會加重便秘，故而應謹慎飲用。另外，紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝性溫，陰虛火旺者飲用後可能會導致上火癥狀嚴重，從而不宜飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝具有活血化瘀的功效，孕婦過量飲用容易誘發腹痛、腹瀉，甚至流產，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
嬰幼兒脾胃比較虛弱，紅玫瑰和蜂蜜泡水喝比較溫補，嬰幼兒飲用後容易加重脾胃負擔，所以應謹慎飲用。

溫馨提示

紅玫瑰和蜂蜜不宜過量飲用，以免刺激胃腸道，對身體不利。存放時蜂蜜宜避光，若溫度較高需在冰箱中冷藏。

紅玫瑰和蜂蜜一起泡水喝食用方法

1、直接飲用

取適量紅玫瑰、蜂蜜，將其放入容器中，然後用沸水沖泡，蓋上蓋子燜數分鐘即可食用。