白樺茸粉的功效與作用、禁忌和食用方法

白樺茸粉簡述

功

益氣養陰、美容養顏

宜

虛勞者

忌

無特殊禁忌人群

白樺茸粉營養功效

白樺茸粉是由白樺茸加工制作而成，白樺茸為銹革孔菌科真菌樺褐孔菌的幹燥子實體，其味甘性平，歸脾、肺、腎經，白樺茸粉具有益氣養陰、美容養顏等功效。

1、益氣養陰

白樺茸甘平，味甘能補益，歸脾經，可補脾氣、益脾陰。因此白樺茸粉具有益氣養陰的功效，適用於虛勞、消渴等病癥。

2、美容養顏

白樺茸中含有黃酮類物質，具有一定的抗氧化的作用。因此白樺茸粉具有美容養顏的功效，對於皮膚有一定的好處。

白樺茸粉營養價值

暫未知

白樺茸粉註意事項

不宜同食

1、咖啡

白樺茸粉不宜與咖啡同食，因為咖啡中含有咖啡堿成分，可對胃腸道造成刺激，從而可能影響胃腸道對白樺茸粉中營養物質的吸收。

溫馨提示

白樺茸粉不宜多吃，以免增加胃腸負擔，引起不適。

白樺茸粉食用方法

1、沖泡

取適量白樺茸粉於水杯中，倒入溫水攪勻沖泡片刻即可飲用。