燕麥奶粉的功效與作用、禁忌和食用方法

燕麥奶粉簡述

功

補脾益氣、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

燕麥奶粉營養功效

燕麥奶粉口感香甜濃鬱，營養價值較高，具有補脾益氣、補充營養等功效。

1、補脾益氣

燕麥性溫，味甘，可補益，入脾胃經，可補脾胃、益氣，具有補脾益氣的功效，故燕麥奶粉可補脾益氣，適用於脾胃虛弱所致的食少腹脹等癥。

2、補充營養

燕麥奶粉中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈉、鈣、鉀等營養物質，適量食用可幫助機體補充部分營養物質，促進代謝。

燕麥奶粉營養價值

暫未知

燕麥奶粉註意事項

不宜同食

1、茶

茶中含有鞣質，鞣質可與燕麥奶粉中的蛋白質結合，使蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響蛋白質的消化吸收，故燕麥奶粉不宜與茶同食。

溫馨提示

燕麥奶粉與母乳成分有很大的差別，故不建議盲目使用燕麥奶粉喂養嬰兒，以免導致其營養不良。

燕麥奶粉食用方法

1、沖調

取適量燕麥奶粉置於容器中，並添加開水沖調，根據個人喜好添加砂糖等調味後，即可食用。