花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

花茶簡述

功

美容養顏、促進消化

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

花茶營養功效

花茶主要以紅茶、綠茶或者烏龍茶作為茶坯，配以能夠吐香的鮮花作為原料，采用窨制工藝制作而成。其香味濃鬱，茶湯色深，具有美容養顏、促進消化等功效。

1、美容養顏

花茶中含有維生素E和黃酮類化合物，如茶多酚，可在一定程度上清除自由基，起到抗氧化的作用，具有美容養顏的功效，可使皮膚細膩光滑。

2、促進消化

花茶氣味芬芳，可增加食欲，同時花茶中富含膳食纖維，能幫助胃腸道蠕動。因此，花茶具有促進消化的功效。

花茶營養價值

暫未知

花茶註意事項

不宜同食

1、海鮮

花茶不宜和海鮮一起食用，海鮮性質寒涼，二者搭配可能影響脾胃功能，出現腹瀉、腹痛等癥狀。

溫馨提示

花茶不建議大量飲用，以免由於加重胃腸道負擔而出現消化不良等情況。

花茶食用方法

1、泡服

取適量花茶於茶壺中，加溫開水沖泡即可。