紅棗枸杞蘋果生薑湯的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗枸杞蘋果生薑湯簡述

功

補脾益胃、發汗解表

宜

一般人群均適宜

忌

風熱感冒者

紅棗枸杞蘋果生薑湯營養功效

紅棗是鼠李科棗屬植物棗的成熟果實，枸杞為茄科植物寧夏枸杞的成熟果實，蘋果為薔薇科蘋果屬植物蘋果的果實，生薑為薑科薑屬植物薑的新鮮根莖。適當進食紅棗枸杞蘋果生薑湯，具有補脾益胃、發汗解表等功效。

1、補脾益胃

紅棗、蘋果均味甘，歸脾經，而紅棗、生薑歸胃經，適當食用紅棗枸杞蘋果生薑湯，具有補脾益胃的功效，適用於脾胃虛弱所致的腹脹、面色無華、雙目幹澀、納少、噯氣、便溏、腰酸、多夢、月經量少、舌淡胖、苔薄白、脈細弱等病癥。

2、發汗解表

生薑性溫，歸肺經，具有發汗解表的功效，因此食用紅棗枸杞蘋果生薑湯，可用於肺氣虛弱、慢性咳嗽氣喘、外感風寒、全身酸痛、流清鼻涕等病癥。

紅棗枸杞蘋果生薑湯營養價值

暫未知

紅棗枸杞蘋果生薑湯註意事項

不宜同食

1、玄參

玄參性寒，具有清熱涼血、解毒散結的功效，而紅棗性溫，與玄參藥性相反，同食可能影響紅棗藥效，故紅棗枸杞蘋果生薑湯不宜與玄參同食。

溫馨提示

紅棗枸杞蘋果生薑湯食用時需註意適量，避免一次性食用過多，以免出現腹脹、腹瀉等不適。

紅棗枸杞蘋果生薑湯食用方法

1、燉煮吃

將適量紅棗、枸杞、蘋果、生薑放入鍋中，加清水煮開後，即可食用。