紅糖水泡枸杞的功效與作用、禁忌和食用方法

紅糖水泡枸杞簡述

功

滋腎健脾、益氣養血

宜

腎脾虛弱者

忌

糖尿病患者

紅糖水泡枸杞營養功效

紅糖為禾本科植物甘蔗的莖汁經煉制而成的赤色結晶體，性溫，味甘，入肝、脾經，枸杞又名枸杞子，是茄科枸杞屬植物枸杞的果實，枸杞味甘，性平，入肝、腎經。紅糖水泡枸杞具有滋腎健脾、益氣養血等功效。

1、滋腎健脾

紅糖具有健脾暖胃的作用，枸杞具有補腎益精的作用，因此紅糖水泡枸杞具有滋腎益胃的功效，可用於脘腹冷痛、腰膝酸軟等情況。

2、益氣養血

紅糖具有補中益氣的作用，枸杞具有補血安神的功效，紅糖水泡枸杞具有益氣養血的功效，可用於氣血兩虛、體虛乏力等情況。

紅糖水泡枸杞營養價值

暫未知

紅糖水泡枸杞註意事項

不宜同食

1、蜂蜜

蜂蜜與紅糖水泡枸杞中均含有豐富的碳水化合物，若同時大量食用，可導致熱量攝入超標，進而引起肥胖。

溫馨提示

建議適量飲用紅糖水泡枸杞，因為其中含有豐富的碳水化合物，若過量食用，則可能因熱量攝入超標而引起肥胖。

紅糖水泡枸杞食用方法

1、泡水

取適量枸杞、紅糖，加入熱水中沖泡後即可飲用。