黃精桑葚泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

黃精桑葚泡水喝簡述

功

生津止渴、滋陰益腎

宜

體內積熱者

忌

脾虛便溏者

黃精桑葚泡水喝營養功效

黃精是百合科植物黃精的幹燥根莖，性甘、味平，歸脾、肺、腎經，桑葚是桑科植物桑的幹燥果穗，味甘酸而性寒，歸心、肝、腎經。黃精、桑葚泡水喝，具有生津止渴、滋陰益腎的功效。

1、生津止渴

黃精甘平和緩，可潤肺燥，而桑葚味酸，能生津，黃精桑葚泡水喝可清瀉肺、腎、脾經，具有生津止渴的功效，可用於緩解體內積熱、化燥傷津引起的口渴欲飲、痰質黏稠、小便短赤等癥。

2、滋陰益腎

黃精、桑葚合用時，藥性寒涼而質潤，能清熱養陰，入腎經可補腎氣、益腎陰，黃精桑葚泡水喝具有滋陰益腎的功效，可用於緩解腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、眩暈耳鳴等癥。

黃精桑葚泡水喝營養價值

暫未知

黃精桑葚泡水喝註意事項

不宜同食

1、酸梅湯

黃精是氣陰雙補之藥，不能與酸性食物一起吃，比如酸梅湯，否則會影響黃精桑葚泡水的藥效。

溫馨提示

黃精桑葚泡的水具有一定的藥效，長期飲用需咨詢醫生。

黃精桑葚泡水喝食用方法

1、泡服

取適量黃精、桑葚洗凈，將黃精切片後和桑葚一同放入杯中，以溫開水沖泡，放至水溫適宜時即可飲用。