木槿花茶的功效與作用、禁忌和食用方法

木槿花茶簡述

功

清熱解毒、調節血壓、保護肝臟

宜

一般人群均適宜

忌

體質虛寒者

木槿花茶營養功效

木槿花茶是由木槿花泡制而成，屬花茶類，其中的木槿花為錦葵科植物木槿的花，於夏、秋季花初開放時采收，曬幹後使用，顏色有赤、白兩種，味甘、苦，性涼，歸脾、肺、肝經。木槿花茶具有清熱解毒、調節血壓、保護肝臟等功效。

1、清熱解毒

木槿花茶性涼，歸肝經，具有清熱解毒的功效，可以用於緩解高熱煩擾、口燥咽幹、便秘尿黃等癥狀。另外，對於過量飲酒的人，適量飲用木槿花茶也有緩解作用。

2、調節血壓

木槿花茶中含有維生素C，可以增強血管彈性，還可以調節血壓，適合高血壓患者適量飲用。

3、保護肝臟

木槿花茶含有豐富的抗氧化物質，可以輔助減少自由基對肝細胞的損害，同時木槿花中的花色素苷化合物對肝臟有一定的保護作用。

木槿花茶營養價值

木槿花茶含有蛋白質、脂肪、維生素C、味酸、檸檬酸、糖，以及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀等營養元素。

木槿花茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：體質虛寒者

木槿花茶中的木槿花性涼，體質虛寒者不宜飲用，以免引起不適癥狀，對身體健康不利。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎飲用。
木槿花茶中的木槿花性涼，孕婦飲用不當可能會引起腹痛等癥狀，故應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎飲用。
木槿花茶中的木槿花性涼，嬰幼兒脾胃功能發育不完善，飲用不當可能會引起腹痛、腹瀉等癥狀，不利於嬰幼兒生長發育，應謹慎飲用。

溫馨提示

儲存時應置於室內陰涼幹燥處，避免兒童接觸。另外，木槿花適合單泡，不適宜搭配其它花茶。

木槿花茶食用方法

1、沖泡飲用

將木槿花放入杯中，加入適量熱水，泡制數分鐘後飲用。