黑芝麻黑豆桑葚粉的功效與作用、禁忌和食用方法

黑芝麻黑豆桑葚粉簡述

功

滋養肝腎、提供能量、補充營養

宜

一般人群均適宜

忌

大便溏泄者

黑芝麻黑豆桑葚粉營養功效

黑芝麻黑豆桑葚粉中黑芝麻味甘，性平，歸肝、脾、腎經；黑豆味甘，性平，歸脾、腎經；桑葚味甘、酸，性寒，歸肝、腎經。黑芝麻黑豆桑葚粉具有滋養肝腎、提供能量、補充營養的功效。

1、滋養肝腎

黑芝麻、黑豆、桑葚均味甘而可補益，且黑芝麻、桑葚入肝、腎經，黑豆入腎經，故黑芝麻黑豆桑葚粉能滋養肝腎，緩解肝腎虛損、精血不足所致的眩暈耳鳴、腰膝酸軟、四肢無力等。

2、提供能量

黑芝麻、黑豆富含碳水化合物和脂肪，碳水化合物是人體維持生命活動所需能量的主要來源，脂肪是細胞的儲能物質，可參與機體各方面的代謝活動，黑芝麻黑豆桑葚粉能為人體提供生命活動必需的能量。

3、補充營養

黑芝麻、黑豆、桑葚中含有豐富的營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質等，黑芝麻黑豆桑葚粉能適當為人體補充部分所需的營養。

黑芝麻黑豆桑葚粉營養價值

暫未知

黑芝麻黑豆桑葚粉註意事項

不宜同食

1、咖啡

黑芝麻黑豆桑葚粉不宜與咖啡同食，因為咖啡中含有咖啡堿成分，可對胃腸道造成刺激，從而可能影響胃腸道功能，造成腹瀉等不適。

溫馨提示

黑芝麻黑豆桑葚粉中淀粉含量較高，糖尿病患者不宜多食，以免導致血糖有所上升。

黑芝麻黑豆桑葚粉食用方法

1、沖泡

黑芝麻、黑豆、桑葚各適量，研磨成粉後加沸水沖泡即可，可以適當加入蜂蜜調味。