杞子紅棗茶的功效與作用、禁忌和食用方法

杞子紅棗茶簡述

功

補中益氣、養血安神

宜

脾虛食少者

忌

濕盛中滿者

杞子紅棗茶營養功效

杞子指枸杞子，為茄科植物寧夏枸杞的幹燥成熟果實，紅棗即大棗，為鼠李科植物棗的幹燥成熟果實。杞子紅棗茶具有補中益氣、養血安神等功效。

1、補中益氣

杞子甘平，入腎經，能滋腎精，為勞乏內熱補益之要藥。紅棗甘能補虛，性溫，入脾、胃經，能補脾益氣。故杞子紅棗茶有補中益氣的功效，可用於脾虛食少、乏力便溏等病癥。

2、養血安神

紅棗甘溫，入心經，能養心血、安心神。杞子味甘善補，入肝經，可補肝血。故杞子紅棗茶具有養血安神的功效，可用於婦人臟躁、失眠等病癥。

杞子紅棗茶營養價值

暫未知

杞子紅棗茶註意事項

不宜同食

1、蝦皮

紅棗與蝦皮同食會發生不良生化反應，可能導致中毒，故杞子紅棗茶不宜與蝦皮同食。

溫馨提示

建議選擇紅潤飽滿、肉厚籽小的杞子，與去核後的紅棗一起泡服代茶飲用，口感更佳。

杞子紅棗茶食用方法

1、直接服用

取適量杞子、紅棗，加入白開水，沖泡一段時間即可直接服用。