胎菊和枸杞泡茶的功效與作用、禁忌和食用方法

胎菊和枸杞泡茶簡述

功

平肝明目、美容養顏、清熱解毒

宜

一般人群均適宜

忌

胃寒患者

胎菊和枸杞泡茶營養功效

胎菊和枸杞泡茶是以胎菊和枸杞為原料制成的飲品，其中胎菊性微寒，味甘、苦，入肝、肺經，枸杞性平、味甘，入肝、腎經。胎菊和枸杞泡茶有平肝明目、美容養顏、清熱解毒的功效。

1、平肝明目

胎菊和枸杞均入肝經，肝開竅於目，故胎菊和枸杞泡茶有平肝明目的功效，適量飲用可緩解眼部幹澀、酸脹等疲勞癥狀。

2、美容養顏

胎菊和枸杞泡茶中含有多種維生素，可以抑制體內自由基，延緩細胞氧化，故有美容養顏的功效，適量飲用可幫助改善肌膚狀態。

3、清熱解毒

胎菊性微寒，枸杞性平，二者入肝經，寒能散熱，且肝主解毒，故胎菊和枸杞泡茶有清熱解毒的功效，適量飲用有助於緩解咽喉腫痛、咳嗽、咳痰等癥。

胎菊和枸杞泡茶營養價值

胎菊主要的成分是揮發油、黃酮類、氨基酸以及其他微量元素等。枸杞主要成分是果糖和蛋白質、少量的脂肪，還含有豐富的各類維生素以及鈣、磷、鐵等。

胎菊和枸杞泡茶註意事項

不宜同食

1、綠茶

影響藥效

適宜和禁忌

適宜：一般人群均適宜

一般人群均適宜。

禁忌：胃寒患者

胎菊和枸杞泡茶中，胎菊性微寒，胃寒患者飲用後可能會引起腹痛、腹瀉等癥，故不宜飲用。

母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。
胎菊和枸杞泡茶中胎菊性微寒，孕婦飲用後可能會出現腹痛、腹瀉等不適癥狀，且枸杞中含有的植物激素可能會影響內分泌功能，故孕婦應謹慎飲用。

嬰幼兒應謹慎食用。
胎菊和枸杞泡茶中，胎菊性微寒，嬰幼兒的腸胃功能還沒有發育完全，飲用後易因寒涼而引起腹瀉，故嬰幼兒應謹慎飲用。

溫馨提示

挑選枸杞時，正常的枸杞顏色暗紅色，顏色非常鮮艷的通常用藥水浸泡過，這種建議不要購買。

胎菊和枸杞泡茶食用方法

1、泡茶

先加入胎菊用熱水沖泡，再放入枸杞，浸泡片刻後即可直接飲用。