沙棘茶的功效與作用、禁忌和食用方法

沙棘茶簡述

功

祛痰止咳、增強機體活力

宜

咳嗽痰多、肺膿腫患者

忌

過敏患者

沙棘茶營養功效

沙棘茶性溫，味酸澀，以沙棘為主要原料加工制成。沙棘是植物和其果實的統稱，植物沙棘為胡頹子科沙棘屬，是一種落葉性灌木，具有祛痰止咳、增強機體活力等功效。

1、祛痰止咳

發燒感冒是常見的疾病，伴隨咳嗽咽喉痛等問題。飲用沙棘茶有祛痰、止咳、平喘和治療慢性氣管炎的作用，對於病情有減輕的作用，而且不像藥物具有副作用。

2、增強機體活力

沙棘茶具有抗疲勞和增強機體活力等特殊藥理性能，具有保護和加速修復胃黏膜、增加腸道雙歧桿菌的藥性。

沙棘茶營養價值

沙棘茶含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、沙棘黃酮、沙棘油、超氧化物等活性物質和人體所需的各種氨基酸。沙棘葉片是制作茶的原料之一，沙棘葉含粗蛋白、粗脂肪、粗纖維、無氮浸出物。沙棘油中含有206種對人體有益的活性物質，其中有46種生物活性物質，含有大量的維生素E、維生素A、黃酮等。

沙棘茶註意事項

適宜和禁忌

適宜：咳嗽痰多、肺膿腫患者

沙棘茶具有祛痰止咳的作用，適合咳嗽痰多、肺膿腫等人群飲用。

禁忌：過敏患者

如果對沙棘過敏，則不宜飲用沙棘茶，以免出現過敏反應。

溫馨提示

飲用沙棘茶的過程中忌煙、酒及辛辣、生冷、油膩食物。
飲用沙棘茶後，支氣管擴張、肺心病、肺結核患者出現咳嗽等不適癥狀，應及時去醫院就診。
年紀大而且身體比較虛弱的老人或者是小孩，應該在醫生的指導下喝沙棘茶，否則喝沙棘茶的方式不當的話，會影響健康。

沙棘茶食用方法

1、內服

沙棘茶用溫開水沖泡後即可飲用，也可根據個人喜好增減用量。