黃精黑豆湯的功效與作用、禁忌和食用方法

黃精黑豆湯簡述

功

補益腎精、補氣養陰

宜

頭暈目昏者

忌

氣滯腹滿者

黃精黑豆湯營養功效

黃精味甘，性平，歸脾、肺、腎經；黑豆味甘，性平，歸脾、腎經，黃精黑豆湯具有補益腎精、補氣養陰等功效。

1、補益腎精

黃精與黑豆均味甘、性平、歸腎經，可補腎氣、益精血。故黃精黑豆湯具有補益腎精的功效，適用於頭暈目昏、體虛多汗、腎虛腰痛、腰膝酸軟、須發早白等病癥。

2、補氣養陰

黃精味甘，入脾經，既補脾氣，又養脾陰。故黃精黑豆湯具有補氣養陰的功效，適用於脾胃氣虛之體倦乏力、食欲不振等。

黃精黑豆湯營養價值

暫未知

黃精黑豆湯註意事項

不宜同食

1、山楂

山楂口味偏酸，酸味食物會與黃精發生反應，可能會降低藥物的療效，因此黃精黑豆湯不宜與山楂同食。

溫馨提示

黃精黑豆湯不建議一次性進食過多，可能會導致消化不良。

黃精黑豆湯食用方法

1、煮湯

取適量黃精、黑豆放入鍋中，加入適量清水，煮至軟爛後即可食用。