苦蕎茶的功效與作用、禁忌和食用方法
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蓮子須的功效與作用、禁忌和食用方法
蓮子須簡述
功
固腎澀精、清心止血
宜一般人群均適宜
忌大便燥結者
蓮子須營養功效
蓮子須指睡蓮的幹燥雄蕊，性平，味甘、澀，有股淡淡的蓮花香味，具有固腎澀精、清心止血等功效。
1、固腎澀精
蓮子須能固腎澀精，可以治療腎虛不固引起的滑精、遺精以及遺尿等疾病。2、清心止血
蓮子須有清心火止血作用，可以用於心火旺盛引起的不眠，以及心神不安等癥狀。另外，還可用於血崩、煩渴等疾病。蓮子須營養價值
蓮子須含有黃酮類物質，如槲皮素、木犀草素、異槲皮苷、木犀草素葡萄糖苷，還含有生物堿類等化學成分，有治療出血的作用。
蓮子須註意事項
不宜同食
1、辛辣刺激食物
影響藥效適宜和禁忌
適宜：一般人群均適宜
一般人群均可食用。禁忌：大便燥結者
蓮子須具有澀腸止瀉的作用，而對於大便燥結者不利，會加重燥結情況，影響自身的恢復，因此需要避免食用。母嬰宜忌
孕婦可適量食用。
蓮子須具有清熱去火的功效，可以幫助孕婦清火，可以在醫師指導下適量食用。
嬰幼兒應謹慎食用。
嬰幼兒脾胃虛弱，應避免食用蓮子須，以免導致身體不適。
溫馨提示
放置於陰涼幹燥的地方保存。
蓮子須食用方法
1、泡茶
蓮子須用開水沖泡，燜約十分鐘後即可。相關推薦
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