紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋的功效與作用、禁忌和食用方法

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋簡述

功

補充營養、提供能量、滋補肝腎

宜

一般人群均適宜

忌

糖尿病患者

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋營養功效

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋營養豐富，口感較好，具有補充營養、提供能量、滋補肝腎等功效。

1、補充營養

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋營養豐富，含有蛋白質、維生素A、維生素C、鉀、鐵、鈣等營養物質，能為機體補充機體所需的部分營養物質。

2、提供能量

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋中的蛋白質、脂肪、碳水化合物，能夠轉化為能量，可為身體提供能量，滿足人體各項生理活動。

3、滋補肝腎

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋中的枸杞味甘，性平，入肝、腎經，長於滋腎精，補肝血，為平補腎精肝血之品，紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋有一定滋補肝腎的功效，可用於肝腎陰虛、精血不足、腰膝酸痛、眩暈耳鳴等癥。

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋營養價值

暫未知

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋註意事項

不宜同食

1、冷飲

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋具有滋補肝腎之功，不宜與冷飲同用，以免降其藥效。

溫馨提示

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋中的生薑，通常是以薑科薑屬植物薑的新鮮根莖入藥。

紅棗枸杞桂圓生薑紅糖煮雞蛋食用方法

1、燉煮

將雞蛋洗凈後放入鍋中加水煮至沸騰，放入紅棗、枸杞、桂圓、生薑、紅糖燉煮至規定時間後，即可盛出食用。