百合蜂蜜的功效與作用、禁忌和食用方法

百合蜂蜜簡述

功

潤肺止咳、寧心安神

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

百合蜂蜜營養功效

百合蜂蜜為百合與蜂蜜通過熬制而成的。百合指的是百合科植物卷丹的幹燥肉質鱗葉，作為一味中藥材，其性微寒，味甘，歸心、肺經，具有養陰潤肺、清心安神的功效。而蜂蜜藥性甘，平，歸肺、脾、大腸經，具有潤燥、止痛、解毒等功效。百合蜂蜜具有潤肺止咳、寧心安神等功效。

1、潤肺止咳

百合蜂蜜中，百合藥性微寒，作用平和，可以養陰潤肺，蜂蜜性甘，潤燥。百合蜂蜜具有潤肺止咳的功效，可改善肺虛久咳、咳膿痰、低熱煩悶等癥。

2、寧心安神

百合蜂蜜中，百合入心經，蜂蜜味甘，平，歸脾經，百合蜂蜜具有寧心安神的功效，可以緩解驚悸易醒，改善脾氣虛弱、睡眠不寧等癥。

百合蜂蜜營養價值

暫未知

百合蜂蜜註意事項

不宜同食

1、羊肉

百合蜂蜜性寒，羊肉性溫，兩者性味不合，因此百合蜂蜜和羊肉不宜同食，以免降低百合蜂蜜的藥效。

溫馨提示

百合蜂蜜含糖量較高，因此糖尿病患者應盡量避免或減少飲用，以免引起血糖波動，不利於對疾病的控制。

百合蜂蜜食用方法

1、蒸熟服用

取適量百合與蜂蜜一同攪拌，放入容器內蒸熟即可食用。