椰子烏龍茶的功效與作用、禁忌和食用方法

椰子烏龍茶簡述

功

提神醒腦、補充營養

宜

工作疲勞者

忌

失眠患者

椰子烏龍茶營養功效

椰子烏龍茶是一種入口順滑、沁人心脾的飲品，具有提神醒腦、補充營養的功效。

1、提神醒腦

椰子烏龍茶含有咖啡堿，可興奮大腦中樞神經，振奮精神，進而起到提神醒腦的功效，適合工作疲勞者飲用。

2、補充營養

椰子烏龍茶含有碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素A、維生素C、氨基酸、鉀、磷、鎂等營養成分，適當飲用後，可為人體補充相應的營養物質。

椰子烏龍茶營養價值

暫未知

椰子烏龍茶註意事項

不宜同食

1、安眠藥

椰子烏龍茶中含有咖啡堿等成分，可起到興奮神經中樞的作用，進而影響安眠藥的助眠效果，所以兩者不可同服。

溫馨提示

由於椰子烏龍茶本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量飲用，以免影響睡眠質量。

椰子烏龍茶食用方法

1、泡水喝

取適量椰子烏龍茶葉，放入杯中，加開水沖泡，待水溫適宜後，即可飲用。