山楂陳皮荷葉泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

山楂陳皮荷葉泡水喝簡述

功

化濕泄濁、調和脾胃

宜

脾胃不和者

忌

內有實熱者

山楂陳皮荷葉泡水喝營養功效

山楂是薔薇科植物山裡紅的幹燥成熟果實，陳皮是蕓香科植物橘的幹燥成熟果皮，而荷葉是睡蓮科植物蓮的幹燥葉，三味藥材在性味歸經上有所區別，同用泡水喝具有化濕泄濁、調和脾胃等功效。

1、化濕泄濁

陳皮、荷葉皆味苦，苦有燥化濕邪之效，又因陳皮辛溫，可走竄以辟穢化濁，加上山楂雖無苦性，但能行氣化濁，三藥合用泡水喝可升發清陽，抵禦濕濁之邪，適用於濕濁內滯引起的頭身困倦、四肢乏力、肌表瘙癢、小便渾濁、舌苔厚膩等癥。

2、調和脾胃

山楂、陳皮、荷葉皆入脾經，其中山楂還入胃、肝經，陳皮還入肺經，荷葉還入心、肝經，山楂陳皮荷葉泡水喝可化濕健脾、滋胃陰，能夠調和脾胃、健胃消食，適用於脾胃不和、運化無力引起的食欲不振、食難下咽、呃逆瘀嘔、脘腹痞滿、下腹墜痛等癥。

山楂陳皮荷葉泡水喝營養價值

暫未知

山楂陳皮荷葉泡水喝註意事項

不宜同食

1、冷飲

飲用山楂陳皮茶時不宜同時喝冷飲，因為冷飲性寒易生濕氣，會影響陳皮的藥效。

溫馨提示

山楂陳皮荷葉泡水喝期間需註意飲食清淡，避免飲酒。

山楂陳皮荷葉泡水喝食用方法

1、泡服

將山楂、陳皮、荷葉洗凈後放入杯中，加入適量的溫開水沖泡，即可飲用。