玉竹枸杞桑葚的功效與作用、禁忌和食用方法

玉竹枸杞桑葚簡述

功

養陰潤燥、滋補肝腎

宜

肝腎陰虛者、燥熱咳嗽者

忌

脾胃虛寒者

玉竹枸杞桑葚營養功效

玉竹為百合科植物玉竹的根莖，味甘，性微寒，歸肺、胃經。枸杞為茄科植物寧夏枸杞的幹燥果實，味甘，性平，入肝、腎經。桑葚為桑科植物桑的幹燥果穗，味甘、酸，性寒，歸心、肝、腎經。玉竹枸杞桑葚具有養陰潤燥、滋補肝腎的功效。

1、養陰潤燥

桑葚、玉竹味甘，性寒，具有養陰潤燥的功效，因此玉竹枸杞桑葚同用，可用於改善燥熱咳嗽、少痰、咽幹、口渴等病癥。

2、滋補肝腎

枸杞味甘，入肝、腎經，長於滋腎精、補肝血，為平補腎精肝血之品，有滋補肝腎的功效，因此玉竹枸杞桑葚同用，可改善肝腎陰虛所致的腰膝酸軟、陽痿遺精、目昏不明等病癥。

玉竹枸杞桑葚營養價值

暫未知

玉竹枸杞桑葚註意事項

不宜同食

1、桂皮

玉竹、枸杞、桑葚均屬於中草藥，不能與辛辣刺激性的食物一起食用，例如桂皮，以免降低藥物的治療效果。

溫馨提示

玉竹、桑葚性質寒涼，因此脾胃虛弱、腹瀉的人群，以及女性月經期間不宜食用。

玉竹枸杞桑葚食用方法

1、煎服

將玉竹、枸杞、桑葚洗凈，放入砂鍋中，加水煎煮後，即可飲用。