紅參茶的功效與作用、禁忌和食用方法

紅參茶簡述

功

調理脾胃、安神補腦、抗疲勞

宜

便秘者

忌

熱性體質者

紅參茶營養功效

紅參茶是一種由高麗參濃縮液，添加葡萄糖、乳糖制成的顆粒狀、方便日常飲用的保健茶。紅參茶味甘，微苦，性溫，平時飲用可止渴、提振精神，可增強體質、延緩疾病，具有調理脾胃、安神補腦、抗疲勞的等功效。

1、調理脾胃

紅參茶可以調理脾胃，尤其是對於肝臟部位，有一定的促進肝臟排毒的作用。

2、安神補腦

長期食用紅參茶，具有安神補腦的功效，經常性失眠、記憶力較差的患者可以食用來緩解失眠，而且還可以達到滋補的作用。

3、抗疲勞

紅參茶中含有豐富的營養元素，而這些營養成分能夠緩解精神和身體上的壓力，解除身體的疲乏。同時，紅參茶中的氧化成分也能夠起到抗疲勞的作用，並且在睡前來一杯紅參茶還可以幫助睡眠。

紅參茶營養價值

紅參茶的化學成分以皂苷和揮發油為主，還有多種酯類、人參三醇、維生素類、甾醇及其他甙類物質，具有復脈固脫、大補元氣、益氣攝血、強心、生津、健胃、鎮靜等多種作用。

紅參茶註意事項

不宜同食

1、蘿卜

紅參茶具有補氣益血的功效，但是蘿卜具有銷氣行滯的功效，二者一起食用可能會降低紅參茶補氣的效果。

適宜和禁忌

適宜：便秘者

紅參茶可以促進腸道消化，對於一些長期便秘的人群來說，可以通過喝紅參茶的方式來緩解便秘。

禁忌：熱性體質者

紅參茶性溫，熱性體質的人不適合喝，如果喝瞭，會出現亢奮、睡不好，易產生飽脹感。

母嬰宜忌

孕婦應少喝。
紅參茶是很好的補氣藥物，不是妊娠禁忌藥，所以孕期可以飲用，但是不能大量喝。

嬰幼兒應謹慎飲用。
紅參茶是滋補食品，嬰幼兒身體機尚未發育完全，所以不建議食用。

溫馨提示

為瞭最大程度保留紅參茶的營養成分，建議用冷水或溫開水攪拌均勻後服用，不建議用沸水泡，會破壞有效成分，冬季時飲用效果好。此外，還需要註意的是紅參茶不能喝藜蘆同食。

紅參茶食用方法

1、隔水燉

將紅參茶放入碗中，然後放入裝有適量清水的鍋中燉煮，加熱後即可飲用，適量飲用具有滋補的功效。

2、沖泡

將紅參茶倒入杯中，加入開水沖泡即可飲用。