芹菜獼猴桃榨汁的功效與作用、禁忌和食用方法

芹菜獼猴桃榨汁簡述

功

補充營養、潤腸通便、清熱利水

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者

芹菜獼猴桃榨汁營養功效

芹菜獼猴桃榨汁口感酸甜、營養豐富，具有補充營養、潤腸通便、清熱利水的功效。

1、補充營養

芹菜獼猴桃榨汁，含有胡蘿卜素、維生素C、維生素E、鈣、鐵等多種營養物質，可以幫助機體補充一定的營養。

2、潤腸通便

獼猴桃、芹菜中均含有較多的膳食纖維，能幫助潤腸通便。所以芹菜獼猴桃榨汁也能潤腸通便，適用於便秘等情況。

3、清熱利水

獼猴桃味甘、酸，性寒，歸胃、肝、腎經，具有清熱止渴、健脾通淋的功效。芹菜獼猴桃榨汁具有清熱利水的功效，適用於煩熱消渴、小便不暢、消化不良等。

芹菜獼猴桃榨汁營養價值

暫未知

芹菜獼猴桃榨汁註意事項

不宜同食

1、黃瓜

芹菜獼猴桃榨汁屬於寒性食物，與黃瓜等其他寒性食物等一起食用易導致腹瀉，因此芹菜獼猴桃榨汁不宜與黃瓜同食。

溫馨提示

芹菜獼猴桃榨汁性質寒涼，不宜一次性飲用過多。

芹菜獼猴桃榨汁食用方法

1、榨汁

將獼猴桃、芹菜洗凈、切碎，放入榨汁機中榨汁，盛杯飲用。