排骨雪梨蘋果湯的功效與作用、禁忌和食用方法

排骨雪梨蘋果湯簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

高脂血癥患者

排骨雪梨蘋果湯營養功效

排骨雪梨蘋果湯味道鮮甜、營養豐富，適量食用具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

排骨雪梨蘋果湯含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、膳食纖維、維生素C、鉀、鎂等營養物質，適量食用具有補充營養的功效，有利於身體健康。

2、提供能量

排骨雪梨蘋果湯中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質，這些物質為機體重要的能量來源，適量進食具有為機體提供能量的功效，可在一定程度上為日常生理活動提供能量支持。

排骨雪梨蘋果湯營養價值

暫未知

排骨雪梨蘋果湯註意事項

不宜同食

1、鯽魚

鯽魚和排骨都含有大量蛋白質，大量同食會導致消化不良。因此，排骨雪梨蘋果湯不宜與鯽魚同食。

溫馨提示

排骨雪梨蘋果湯含有大量膳食纖維，需避免一次性進食過多，以免增加胃腸道負擔。

排骨雪梨蘋果湯食用方法

1、燉煮

將排骨洗凈焯水後備用，然後將雪梨、蘋果洗凈切塊，再一同放入鍋中燉煮，根據個人喜好調味後即可食用。