少吃肉的幾大好處你知道嗎
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磨蓮的功效與作用、禁忌和食用方法
磨蓮簡述
功
益腎澀精、養心安神
宜腎虛遺精滑精者、心悸失眠者
忌無特殊禁忌人群
磨蓮營養功效
磨蓮由鉆芯蓮經過機械磨皮加工而成，味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經，具有益腎澀精、養心安神等功效。
1、益腎澀精
磨蓮味甘而澀，入腎經能益腎固精，可用於腎虛精關不固之遺精、滑精等癥狀。2、養心安神
磨蓮甘平，入心、腎經，能養心益腎、交通心腎而寧心安神，有養心安神之功，可用於心腎不交之虛煩、心悸、失眠等癥狀。磨蓮營養價值
暫未知
磨蓮註意事項
不宜同食
1、土豆
磨蓮和土豆均含有豐富的淀粉，二者大量同食可能導致消化不良。溫馨提示
磨蓮中碳水化合物含量較高，長期大量進食可能導致肥胖。
磨蓮食用方法
1、煎服
取適量磨蓮，加水煎煮25~30分鐘，待溫度適宜後即可服用。相關推薦
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