蒿餅的功效與作用、禁忌和食用方法

蒿餅簡述

功

補充營養、提供能量

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

蒿餅營養功效

蒿餅主要由蒿葉和糯米粉制作而成，具有補充營養、提供能量等功效。

1、補充營養

蒿餅中含有多種營養物質，包括蛋白質、碳水化合物、維生素，以及多種礦物質元素等營養。因此，蒿餅具有補充營養的功效，可幫助補充多種營養物質。

2、提供能量

蒿餅中富含可轉化為能量的碳水化合物，進而起到提供能量的功效，有助於維持人體活動的能量供應。

蒿餅營養價值

暫未知

蒿餅註意事項

不宜同食

1、米飯

蒿餅和米飯含有大量淀粉，二者大量同食可能導致消化不良。

溫馨提示

蒿餅不建議長期大量進食，可能導致肥胖。

蒿餅食用方法

1、蒸制

取新鮮蒿葉洗凈煮熟後去掉脈絡，和糯米、水一起制成面團，蒸熟制成蒿餅後食用。