薑木耳紅棗湯的功效與作用、禁忌和食用方法

薑木耳紅棗湯簡述

功

補充營養、潤腸通便

宜

大便不暢者

忌

無特殊禁忌人群

薑木耳紅棗湯營養功效

薑木耳紅棗湯口感鮮香，營養豐富，具有補充營養、潤腸通便等功效。

1、補充營養

薑木耳紅棗湯中含有蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、鉀等多種營養物質，可以為機體補充營養。

2、潤腸通便

薑木耳紅棗湯中含有較為豐富的膳食纖維和水分，可以刺激胃腸道蠕動，並能軟化大便。因此薑木耳紅棗湯具有潤腸通便的功效，可用於大便不暢等情況。

薑木耳紅棗湯營養價值

暫未知

薑木耳紅棗湯註意事項

不宜同食

1、白酒

白酒、薑均屬於刺激性食物，同食可能會胃痛傷肝，故薑木耳紅棗湯不宜與白酒同食。

溫馨提示

薑木耳紅棗湯口感鮮香，營養豐富，註意適當食用。

薑木耳紅棗湯食用方法

1、熬煮

將薑、木耳、紅棗洗凈，薑切絲，木耳泡發，一同放入鍋中用慢火熬煮，煮熟後即可食用。