羊角酥瓜的功效與作用、禁忌和食用方法

羊角酥瓜簡述

功

補充營養、生津止渴、潤腸通便

宜

一般人群均適宜

忌

脾胃虛寒者、腹脹便溏者

羊角酥瓜營養功效

羊角酥瓜為甜瓜的一種，是葫蘆科甜瓜屬甜瓜種的變種。羊角酥瓜呈羊角形，瓜皮白綠色，瓜肉綠色，瓜瓤桔紅色，皮薄、味甜。羊角酥瓜富含多種維生素，營養價值較高，具有補充營養、生津止渴、潤腸通便等功效。

1、補充營養

羊角酥瓜含有豐富的維生素C、碳水化合物、胡蘿卜素、維生素E，以及鉀、鈣、磷等營養成分，適量食用有助於人體補充日常活動所需的營養物質。

2、生津止渴

羊角酥瓜含糖量較高，口感較甜，能刺激唾液腺分泌。並且羊角酥瓜水分較多，適量食用能夠生津止渴，適合夏季食用。

3、潤腸通便

羊角酥瓜水分豐富，能夠濕潤腸壁，並且羊角酥瓜含有豐富的膳食纖維，該成分能夠刺激胃腸道蠕動。因此羊角酥瓜具有潤腸通便的功效，適量食用能夠促進腸內容物的排出。

羊角酥瓜營養價值

暫未知

羊角酥瓜註意事項

不宜同食

1、螃蟹

螃蟹性寒，與羊角酥瓜同食可能會導致腹瀉。

溫馨提示

羊角酥瓜屬於寒性的食物，不宜多食，以免引發腹瀉。

羊角酥瓜食用方法

1、直接食用

取羊角酥瓜洗凈，可以直接咬著吃，也可以將其切成小塊，用牙簽或者叉子叉著吃。