枸杞黑桑葚幹泡水喝的功效與作用、禁忌和食用方法

枸杞黑桑葚幹泡水喝簡述

功

滋養肝臟、養血安神

宜

頭暈目眩者

忌

腹瀉者

枸杞黑桑葚幹泡水喝營養功效

枸杞為茄科小灌木枸杞的成熟籽實，黑桑葚又叫桑葚子，為桑科落葉灌木桑的果穗曬幹而成。枸杞黑桑葚幹泡水喝具有滋養肝臟、養血安神的功效。

1、滋養肝臟

枸杞黑桑葚幹泡水喝時，枸杞性平，味甘，黑桑葚幹味甘，二者均歸肝經，甘平可以滋養肝臟，二者合用適用肝臟失養所致的頭暈目眩等癥狀。

2、養血安神

枸杞黑桑葚幹泡水喝時，黑桑葚幹味甘，歸心經，甘味能夠協助血液化生以滋養心脈，從而緩解心神不寧，其與甘平的枸杞合用具有養血安神的功效，適用於心悸、失眠患者。

枸杞黑桑葚幹泡水喝營養價值

暫未知

枸杞黑桑葚幹泡水喝註意事項

不宜同食

1、鴨蛋

桑葚與鴨蛋相克，枸杞黑桑葚幹泡水喝時搭配食用鴨蛋，可能會引起胃痛。同食禁忌

溫馨提示

可以選用紅潤飽滿、肉厚籽小的枸杞，以及個大肉多味甜的黑桑葚幹一起泡水，口感更佳。

枸杞黑桑葚幹泡水喝食用方法

1、泡服

取適量枸杞、黑桑葚幹放入杯中，倒入熱水進行沖泡，並均勻攪拌，待溫度適宜後服用即可。