獼猴桃酸奶的功效與作用、禁忌和食用方法

獼猴桃酸奶簡述

功

補充營養、改善食欲

宜

一般人群均適宜

忌

無特殊禁忌人群

獼猴桃酸奶營養功效

獼猴桃又叫白毛桃、藤梨，為藤本植物獼猴桃的果實，其中含有維生素、糖類等營養成分。酸奶是以牛奶為原料，經過殺菌、發酵後所制成的一種牛奶制品，其中含有維生素、蛋白質等營養成分。獼猴桃酸奶具有補充營養、改善食欲的功效。

1、補充營養

獼猴桃中含有蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分，酸奶中含有飽和脂肪酸、碳水化合物、維生素、磷等營養成分，適量進食獼猴桃酸奶具有補充營養的功效，對身體健康有利。

2、促進食欲

獼猴桃與酸奶均為酸甜口味，進食獼猴桃酸奶可在一定程度上促進胃液分泌，具有促進食欲的功效，對於食欲不振有一定的緩解作用。

獼猴桃酸奶營養價值

暫未知

獼猴桃酸奶註意事項

不宜同食

1、螃蟹

獼猴桃酸奶不宜與螃蟹一同食用，兩者均性寒，同用易引起腹瀉。

溫馨提示

獼猴桃酸奶可幫助促進胃腸道的蠕動，具有促消化的作用。

獼猴桃酸奶食用方法

1、直接食用

獼猴桃酸奶可直接食用，建議在飯後食用，不要一次性食用過多，否則可能會誘發腹瀉等不適，對身體健康造成負面影響。